Veoma mala deca mogu izraziti svoju ljutnju i frustraciju tako što imaju izlive besa, često na mestima na kojima će stvoriti maksimalan efekat i osramotiti svog roditelja ili staratelja. (O izlivima besa ću pisati u nekom od narednih postova.)Veoma je važno da naučite kako da se efikasno nosite sa osećanjima besa vašeg deteta dok je vaše dete mlado. Suočavanje sa dvogodišnjakom je mnogo lakše od pokušaja da se obuzda starije dete koje nije u stanju da kontroliše svoja osećanja i koji pribegava fizičkim radnjama kao što je udaranje ili šutiranje.Ako vaše dete izražava bes, prvo pogledajte šta je uzrok tog osećanja.
- Da li vaše dete spava dovoljno?
- Da li ono želi da učini nešto za šta je premalo ili fizički nesposobno da uradi?
- Da li dobija dovoljno “dobre” pažnje? Da li dajete pozitivne komentare za dobro ponašanje i mala poboljšanja u ponašanju?
- Da li objašnjavate zašto kažete “ne” na njegov zahtev?
- Da li se držite svojih odluka ili dopuštate sebi da se “prepustite” konstantnom plakanju i prigovaranju?
- Da li je vaše dete uznemireno promenama u porodici (npr. nova beba, selidba ili razvod)?
- Da li je vaše dete bolesno, gladno ili premoreno?
Objasnite pravila
Objasnite vašem detetu tiho i smireno da postoje pravila za upravljanjem besom – da se svako ponekad ljuti, ali da svi moramo da naučimo da budemo gazda svog besa, i da ne dopustimo da nas gnev bude gazda.Naučite svoje dete da svi možemo uvežbati upravljamo besom i čuvamo sebe i druge tako što ćemo:
- duboko udahnuti i izdahnuti
- izbrojati do deset polako u sebi pre nego što bilo šta kažemo
- sačekati dok ne osetimo kontrolu i možemo govoriti tihim glasom
- razgovarati o onome što osećamo iho i smireno
- hodati (ne trčati) dok se ne osećamo dovoljno smireno dok ne smislimo šta da radimo
- paziti da ne kažem nešto loše, zbog čega ćemo kasnije požaliti
- paziti da nikada ne povredimo druge ili nas same na bilo koji način
- pronaći siguran načina za oslobađanje besa, (stiskanje lopte, vrištanje u jastuk, trčanje ili odlazak na neko drugo sigurno mesto).
Pobrinite se da, kada ste ljuti, radite iste stvari koje tražite od svog deteta. Dajte mu do znanja šta radite govoreći svoje misli naglas.Nastaviću sa pisanjem na ovu temu u sledećim objavama. U međuvremenu, na raspolaganju sam svakome ko ima neku nedoumicu ili pitanje u vezi sa ovom ili bilo kojom drugom temom vezanom za našu decu. Pišite u inbox-u ove stranice i ja ću se potruditi da svakome odgovorim u najkraćem roku. Konsultacije su BESPLATNE!Pozrav do naredog kuckanja,
